por Gluten FreeGt | Ene 4, 2026 | Blog
Preparar la lonchera de tu hijo celíaco para el regreso a clases puede sentirse como una misión de alto riesgo. ¿Y si el producto tiene trazas de gluten? ¿Y si lo intercambia con un compañero? ¿Y si se aburre de comer siempre lo mismo? Muchos padres en Guatemala viven...
por Gluten FreeGt | Nov 28, 2025 | Blog
¿Crees que vivir sin gluten significa renunciar a tus comidas favoritas o limitar tu vida social? 🍞Esa es una de las ideas más comunes cuando alguien recibe un diagnóstico de celiaquía o decide llevar una dieta sin gluten. Pero en realidad, vivir sin gluten no es una...
por Gluten FreeGt | Nov 18, 2025 | Blog
¿Alguna vez has sentido ese bajón de energía a media mañana o a mitad de la tarde en la oficina? 😴Si llevas una dieta sin gluten, probablemente sabes que encontrar snacks rápidos y seguros puede ser un reto. Muchos productos industrializados contienen trazas de...
por Gluten FreeGt | Nov 7, 2025 | Blog
¿Estás empezando tu camino sin gluten? Evita estos errores desde el primer día Empezar una dieta sin gluten puede parecer sencillo: dejar el pan, la pasta y las galletas de trigo. Pero, ¿sabías que el gluten está presente en muchos alimentos que no imaginas? Si estás...
por Gluten FreeGt | Oct 19, 2025 | Blog
Si llevas una dieta sin gluten —por salud, intolerancia o enfermedad celíaca— sabes lo difícil que puede ser encontrar productos libres de gluten auténticos. Muchas veces las etiquetas confunden, las certificaciones varían y la contaminación cruzada puede arruinar...
por Gluten FreeGt | Oct 14, 2025 | Blog
¿Te pasa que quieres comer algo rico, saludable y sin gluten, pero no tienes mucho tiempo para cocinar? No estás solo. Mantener una alimentación libre de gluten puede parecer complicado, especialmente cuando el ritmo diario no da tregua. La buena noticia es que...
